Mang thuốc theo người và xử lý tình huống

Có thuốc đúng lúc cần quan trọng không kém việc có đúng thuốc.

Nguyên tắc cơ bản

• Thuốc cắt cơn luôn mang theo người
• Kiểm tra trước khi ra khỏi nhà
• Biết còn bao nhiêu liều
• Có bình dự phòng
• Người xung quanh biết thuốc ở đâu

Thói quen kiểm tra túi trước khi ra cửa giải quyết được phần lớn tình huống.

Mang theo hằng ngày

• Để trong túi xách hoặc túi áo
• Dùng túi nhỏ riêng cho sạch
• Không để lẫn với đồ nặng đè lên
• Kiểm tra định kỳ xem còn thuốc không
• Không để quá lâu mà không dùng tới

Bình thuốc để quên trong túi cả năm có thể đã quá hạn khi cần tới.

Bảo quản đúng cách

• Tránh nhiệt độ cao
• Không để trong xe đỗ ngoài nắng
• Tránh nơi quá ẩm với dụng cụ bột khô
• Đậy nắp sau khi dùng
• Kiểm tra hạn dùng định kỳ
• Theo hướng dẫn nhà sản xuất

Nhiệt độ trong xe đỗ ngoài nắng có thể rất cao và ảnh hưởng tới thuốc.

Theo dõi số liều còn lại

• Dùng bộ đếm nếu có
• Ghi ngày bắt đầu dùng nếu không có
• Đặt lịch nhắc mua bình mới
• Chuẩn bị trước khi hết
• Không đợi tới khi hết mới đi lấy

Bình xịt hết thuốc vẫn xịt ra khí nên không thể dựa vào cảm giác khi bấm.

Ở nơi làm việc

• Để một bình dự phòng ở bàn làm việc
• Cho đồng nghiệp thân biết
• Biết vị trí tủ thuốc của công ty
• Biết số liên hệ khẩn cấp
• Không ngại nói về tình trạng của mình

Một đồng nghiệp biết mình bị gì có thể giúp rất nhiều trong tình huống khẩn.

Ở trường học

• Báo giáo viên và y tế trường
• Gửi kèm kế hoạch hành động
• Để một bộ thuốc ở trường
• Trẻ lớn nên tự mang theo
• Bảo đảm trẻ lấy được khi cần
• Kiểm tra hạn thuốc ở trường định kỳ

Thuốc cất trong tủ khoá mà trẻ không lấy được thì cũng như không có.

Khi đi xa

• Mang đủ thuốc cho cả chuyến và dư vài ngày
• Để trong hành lý xách tay
• Mang theo đơn thuốc
• Biết cơ sở y tế nơi tới
• Tính tới chênh lệch múi giờ
• Kiểm tra quy định nếu đi nước ngoài

Để thuốc cần dùng trong hành lý ký gửi là rủi ro nếu hành lý thất lạc.

Khi đi du lịch tới nơi có yếu tố kích phát

• Tìm hiểu trước về khí hậu và môi trường
• Mang thêm thuốc dự phòng
• Chuẩn bị cho không khí lạnh hoặc khô
• Chú ý nơi ở có nấm mốc hoặc thú nuôi
• Hỏi bác sĩ trước chuyến đi dài

Phòng khách sạn có thảm dày và điều hoà cũ có thể là môi trường không tốt.

Thẻ thông tin

• Ghi chẩn đoán
• Ghi thuốc đang dùng
• Ghi tiền sử dị ứng
• Ghi số liên hệ khẩn cấp
• Để trong ví hoặc điện thoại
• Hữu ích khi mình không nói được

Thông tin này rất giá trị trong tình huống mình không đủ sức để giải thích.

Khi quên mang thuốc

• Đánh giá mức triệu chứng hiện tại
• Tránh các yếu tố kích phát
• Về lấy thuốc nếu gần
• Tới cơ sở y tế nếu triệu chứng tăng
• Không cố chịu đựng

Không nên cố chịu đựng để về nhà nếu triệu chứng đang tăng dần.

Khi hết thuốc đột ngột

• Liên hệ y tế ngay
• Không tự dùng thuốc của người khác
• Không tự đổi sang thuốc khác
• Tới nhà thuốc với đơn nếu có
• Rút kinh nghiệm để không lặp lại

Dùng thuốc của người khác có thể sai loại và gây hậu quả nghiêm trọng.

Chuẩn bị tại nhà

• Để thuốc ở vị trí cố định
• Người nhà biết chỗ để
• Có bình dự phòng
• Kế hoạch hành động dán ở nơi dễ thấy
• Số điện thoại khẩn cấp ghi sẵn

Trong lúc khó thở, việc tìm thuốc trong nhà lộn xộn làm mất thời gian quý giá.

Dạy người thân xử lý

• Biết thuốc nào để cắt cơn
• Biết cách hỗ trợ dùng thuốc
• Biết dấu hiệu cần gọi cấp cứu
• Biết số điện thoại cần gọi
• Đọc kế hoạch hành động

Người nhà biết phải làm gì có thể rút ngắn đáng kể thời gian xử trí.

Tạo thói quen kiểm tra

• Kiểm tra túi trước khi ra khỏi nhà
• Kiểm tra số liều còn lại mỗi tuần
• Kiểm tra hạn dùng mỗi tháng
• Đặt lịch nhắc trên điện thoại
• Gắn vào thói quen sẵn có

Kiểm tra thành thói quen thì không bao giờ rơi vào tình huống không có thuốc khi cần.

Cách nghĩ thực tế

• Thuốc cắt cơn luôn mang theo người
• Theo dõi số liều còn lại
• Có bình dự phòng ở nơi hay tới
• Để thuốc trong hành lý xách tay khi đi xa
• Người thân biết thuốc ở đâu và làm gì

Nội dung này mang tính thông tin chung; kế hoạch cụ thể nên được bác sĩ hướng dẫn.

Câu hỏi thường gặp